Anshula Kapoor skincare : 30 के बाद भी दिखेगा 20 वाला निखार! घर पर फॉलो करें अंशुला कपूर के आसान स्किनकेयर रूल्स

Anshula Kapoor skincare : 30 की उम्र के बाद स्किन में ढीलापन, ड्राइनेस और डलनेस आम बात हो जाती है, लेकिन सही रूटीन अपनाया जाए तो नैचुरल ग्लो बरकरार रखा जा सकता है। अंशुला कपूर जैसी फिट और फ्रेश स्किन के लिए महंगे ट्रीटमेंट नहीं, बल्कि कुछ बेसिक और कंसिस्टेंट स्किनकेयर रूल्स ही काफी हैं।

1. क्लीनिंग में कभी समझौता नहीं
दिन में दो बार माइल्ड फेसवॉश से चेहरा साफ करना बेहद जरूरी है। इससे पोर्स साफ रहते हैं और पिंपल्स की समस्या कम होती है।

2. मॉइस्चराइजर हर उम्र में जरूरी
30 के बाद स्किन की नमी तेजी से कम होती है। हल्का लेकिन हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइजर सुबह–शाम जरूर लगाएं, ताकि स्किन सॉफ्ट और प्लम्प दिखे।

3. सनस्क्रीन को बनाएं आदत
धूप से होने वाली एजिंग सबसे ज्यादा नुकसान करती है। घर से बाहर निकलने से पहले SPF वाला सनस्क्रीन लगाना न भूलें, चाहे मौसम कोई भी हो।

4. मेकअप से पहले स्किन प्रेप
अगर आप मेकअप करती हैं तो पहले स्किन को अच्छे से प्रेप करें। क्लीन, मॉइस्चर और प्रोटेक्टेड स्किन पर मेकअप ज्यादा नेचुरल लगता है।

5. अंदर से खूबसूरती के लिए हेल्दी डाइट
पानी ज्यादा पिएं, फल–सब्जियां खाएं और जंक फूड कम करें। अच्छी डाइट का असर सीधा चेहरे की चमक पर दिखता है।

6. नींद और स्ट्रेस कंट्रोल
पूरी नींद और कम तनाव स्किन के लिए किसी ब्यूटी ट्रीटमेंट से कम नहीं। रोज 7–8 घंटे की नींद लेने की कोशिश करें।

इन आसान स्किनकेयर रूल्स को रोजमर्रा की जिंदगी में अपनाकर आप भी 30 के बाद 20 जैसा निखार पा सकती हैं—वो भी बिना ज्यादा खर्च के।