Tips for clear skin: जीरा-अजवाइन से निखरेगी त्वचा, घरेलू ड्रिंक से दूर होंगी फोड़े-फुंसियां, जानें आसान नुस्खा
Tips for clear skin: खूबसूरत, मुलायम और बेदाग त्वचा की चाहत हर किसी की होती है, लेकिन इस ख्वाहिश को पूरा करने के लिए लोग अक्सर महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स पर भारी खर्च कर देते हैं। इसके बावजूद परिणाम अक्सर निराशाजनक ही होते हैं। ऐसे में अगर आप भी बिना किसी भारी-भरकम खर्च के नैचुरल ग्लो और साफ त्वचा पाना चाहते हैं, तो आपके लिए एक घरेलू उपाय बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है।
इंस्टाग्राम की चर्चित हेल्थ और ब्यूटी कंटेंट क्रिएटर रुचिता घाग ने हाल ही में एक ऐसा घरेलू नुस्खा साझा किया है, जिससे न सिर्फ त्वचा में चमक आती है, बल्कि पेट से जुड़ी समस्याओं का समाधान भी हो जाता है। उनका मानना है कि “क्लीन गट = क्लियर स्किन” यानी अगर आपका पाचन तंत्र साफ और हेल्दी है, तो आपकी त्वचा भी दमकती और साफ नजर आएगी।
पेट से होकर जाता है निखरी त्वचा का रास्ता
रुचिता के मुताबिक, पेट का स्वास्थ्य सीधे तौर पर त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है। जब पेट साफ रहता है और पाचन ठीक रहता है, तो त्वचा में मुंहासे, फोड़े-फुंसियां और सूजन जैसी समस्याएं नहीं होतीं। ऐसे में उन्होंने एक नैचुरल डिटॉक्स ड्रिंक की रेसिपी शेयर की है, जिसे नियमित रूप से रात में लेने से स्किन में अद्भुत निखार आता है।
डिटॉक्स ड्रिंक की रेसिपी
सामग्री:
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1 चम्मच सौंफ
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1 चम्मच जीरा
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1 चम्मच अजवाइन
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2 गिलास पानी
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चुटकी भर काला नमक
बनाने का तरीका:
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एक पैन में सौंफ, जीरा और अजवाइन डालें।
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इसमें 2 गिलास पानी डालें और 5-10 मिनट तक धीमी आंच पर उबालें।
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पानी को छान लें, इसमें चुटकीभर काला नमक मिलाएं।
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इस ड्रिंक को गर्म या गुनगुना करके रात में सोने से पहले पिएं।
फायदे क्या हैं?
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मुंहासे और फोड़े-फुंसियों से राहत
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शरीर की डिटॉक्स प्रक्रिया में मदद
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सूजन में कमी
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स्किन पर नैचुरल चमक
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पाचन में सुधार
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क्यों करें ट्राय?
यह नुस्खा पूरी तरह से प्राकृतिक है और इसमें कोई केमिकल नहीं होता। साथ ही ये सामग्री हर घर के किचन में आसानी से मिल जाती है। अगर आप अपनी त्वचा को अंदर से हेल्दी और बाहर से निखरा हुआ बनाना चाहते हैं, तो यह आसान, सस्ता और कारगर उपाय जरूर अपनाएं।
